Uzzini, kas bojā ādas aizsargbarjeru, kā atpazīt tās vājināšanos un kā keramīdi, augu eļļas un ikdienas paradumi palīdz ādai atgūt komfortu.
Ādas aizsargbarjera ir organisma pirmā aizsardzības līnija. Tā palīdz noturēt ūdeni ādā un ierobežo kairinātāju, alergēnu un mikroorganismu iekļūšanu. Ja barjera kļūst caurlaidīgāka, āda var justies sausa, savilkta, raupja, niezoša vai neparasti jutīga. Atjaunošana nenotiek ar vienu “brīnumlīdzekli” - tai vajadzīga saudzīga kopšana, piemēroti lipīdi un laiks.
Kā veidota ādas aizsargbarjera?
Ādas ārējo slāni bieži salīdzina ar ķieģeļu sienu: raga slāņa šūnas ir “ķieģeļi”, bet starpšūnu lipīdi - keramīdi, holesterīns un taukskābes - veido “javu”. Šis izkārtojums regulē transepidermālo ūdens zudumu jeb TEWL un palīdz uzturēt piemērotu ādas mikrovidi.
Mūsdienu pārskatos ādas barjeru raksturo ne tikai kā fizisku slāni, bet kā savstarpēji saistītu fizisko, ķīmisko, mikrobioloģisko un imunoloģisko sistēmu. Tāpēc barjeras kopšana nozīmē vairāk nekā tikai taukaina krēma uzklāšanu.
Kā pazīt novājinātu ādas barjeru?
Biežākās pazīmes ir ilgstošs savilkums, lobīšanās, raupjums, dedzināšana pēc kosmētikas uzklāšanas un pastiprināta jutība. Roku ādai var parādīties sīkas plaisas ap pirkstiem un nagiem. Šīs pazīmes nav specifiska diagnoze; ja ir izteikts apsārtums, sāpes, pūslīši, asiņošana vai simptomi nepāriet, jākonsultējas ar ārstu.
Barjeru var vājināt auksts un sauss gaiss, bieža roku mazgāšana, dezinfekcijas līdzekļi, sadzīves ķīmija, karsts ūdens un nepietiekama ādas kopšana. Sejas ādai risku palielina arī pārāk bieža pīlingu un vairāku aktīvo vielu lietošana vienlaikus.
Kā palīdzēt ādai atjaunoties?
Uz laiku samazini kairinātājus, mazgā rokas remdenā ūdenī un pēc mazgāšanas tās maigi nosusini. Krēmu uzklāj katru reizi, kad parādās sausums, un noteikti vakarā. Formulā meklē mīkstinošas vielas, okluzīvus komponentus un lipīdus, tostarp keramīdus.
MARUSHA Roku un Pēdu Balzams ar Keramīdiem ir koncentrēta bezūdens formula sausai un sasprēgājušai roku ādai. Keramīdi formulā papildina ādas lipīdu barjeras kopšanu, bet burkānu eļļa, auzu eļļa, jojobas eļļa un šī sviests mīkstina ādu un palīdz samazināt mitruma zudumu.
Ko saka pētījumi?
2023. gada pārskats secina, ka mitrinātāji ar humektantiem, emolientiem un okluzīviem komponentiem darbojas atšķirīgos, savstarpēji papildinošos veidos un vairākos pētījumos uzlaboja TEWL rādītājus. Regulāra mitrināšana var mazināt barjeras caurlaidību.
Pētījumi ar keramīdiem bagātām barjeras formulām atopiska dermatīta pacientiem uzrādīja gan klīnisko simptomu, gan barjeras funkcijas uzlabošanos.
Kā lietot MARUSHA roku un pēdu krēmu ar keramīdiem?
Paņem nelielu produkta daudzumu un sasildi to plaukstās.
Iemasē roku virspusē, plaukstās, pirkstu locītavās un zonā ap nagiem.
Lieto pēc roku mazgāšanas, pēc saskares ar tīrīšanas līdzekļiem un pirms miega.
Ļoti sausai ādai vakarā uzklāj bagātīgāku slāni; dienā pietiek ar plānu kārtu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik ātri atjaunojas ādas aizsargbarjera?
Viegls kairinājums var mazināties dažu dienu laikā, bet izteiktākam bojājumam var būt vajadzīgas vairākas nedēļas. Laiks atkarīgs no cēloņa un tā, vai kairinātājs tiek novērsts.
Vai eļļa viena pati atjauno ādas barjeru?
Eļļa var mīkstināt un samazināt mitruma zudumu, taču vispusīgai kopšanai noder formula, kas apvieno vairākas funkcijas.
Kad jāvēršas pie dermatologa?
Ja āda asiņo, sāp, ir pietūkusi, izdala šķidrumu vai pašaprūpe nedod uzlabojumu.
MARUSHA ieteikums
Ādas barjeras kopšanā svarīga ir konsekvence: samazini kairinātājus un papildini roku kopšanu ar keramīdus un mīkstinošus lipīdus saturošu produktu. Kosmētika palīdz kopt un aizsargāt ādu, bet neaizstāj dermatologa noteiktu ārstēšanu.
IEPAZĪSTI MARUSHA ROKU BALZAMU AR KERAMĪDIEM
Saistītie raksti
Keramīdi kosmētikā: kas tie ir un kā tie palīdz ādas barjerai?
Labākās sastāvdaļas ādas aizsargbarjeras atjaunošanai
Sausa roku āda ziemā: kā pasargāt rokas no aukstuma un plaisāšanas?