Sužinokite, kas pažeidžia odos barjerą, kaip atpažinti jo susilpnėjimą ir kaip keramidai, augaliniai aliejai bei kasdieniai odos priežiūros įpročiai padeda atkurti odos komfortą.
Odos barjeras yra pirmoji organizmo gynybos linija. Jis padeda išlaikyti drėgmę odoje, kartu ribodamas dirgiklių, alergenų ir mikroorganizmų skverbimąsi. Kai barjeras tampa pralaidesnis, oda gali jaustis sausa, tempiama, šiurkšti, niežtinti arba tapti neįprastai jautri.
Odos barjero atstatymas nevyksta naudojant vieną „stebuklingą priemonę“. Tam reikia švelnios priežiūros, tinkamų lipidų ir laiko.
Iš ko sudarytas odos barjeras?
Viršutinis odos sluoksnis dažnai lyginamas su plytų siena: raginio sluoksnio ląstelės yra „plytos“, o tarpląsteliniai lipidai – įskaitant ceremidus, cholesterolį ir riebalų rūgštis – sudaro „skiedinį“. Ši struktūra padeda reguliuoti transepiderminį vandens netekimą (TEWL) ir palaikyti sveiką odos būklę.
Šiuolaikinėse mokslinėse apžvalgose odos barjeras apibūdinamas ne tik kaip fizinis sluoksnis, bet kaip tarpusavyje susijusi fizinė, cheminė, mikrobiologinė ir imunologinė sistema. Tai reiškia, kad odos barjero palaikymas apima daugiau nei tik riebaus kremo tepimą. [1]
Kaip suprasti, ar odos barjeras pažeistas?
Dažni susilpnėjusio ar pažeisto odos barjero požymiai yra nuolatinis tempimo jausmas, pleiskanojimas, šiurkštumas, deginimas ar dilgčiojimas tepant odos priežiūros priemones bei padidėjęs jautrumas. Ant rankų aplink pirštus ir nagus gali atsirasti smulkių įtrūkimų.
Šie simptomai nėra konkreti diagnozė. Jei jaučiate stiprų paraudimą, skausmą, atsirado pūslių, kraujavimas arba simptomai negerėja, pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu ar dermatologu.
Šaltas ir sausas oras, dažnas rankų plovimas, dezinfekantai, buitinės valymo priemonės, karštas vanduo ir nepakankama odos priežiūra gali susilpninti odos barjerą. Veido odai riziką didina dažnas šveitimas ar kelių aktyvių ingredientų naudojimas vienu metu.
Kaip padėti atkurti odos barjerą?
Laikinai venkite sąlyčio su potencialiais dirgikliais, rankas plaukite drungnu vandeniu ir po plovimo švelniai nusausinkite. Tepkite kremą kaskart, kai jaučiate odos sausumą, ir įtraukite tepimą vakare į savo kasdienę rutiną.
Ieškokite priemonių, kurių sudėtyje yra minkštinamųjų medžiagų (emolientų), okluzinių komponentų ir odą stiprinančių lipidų, įskaitant ceremidus.
MARUSHA rankų kremas/balzamas su ceramidais – tai koncentruota, be vandens sukurta priemonė, skirta sausoms ir suskilinėjusios odos rankoms. Ceramidai papildo odos lipidų barjero priežiūrą, o morkų, avižų, simondsijų (jojobos) aliejai ir taukmedžio sviestas minkština odą ir padeda sumažinti drėgmės netekimą.
Ką rodo tyrimai?
2023 m. atlikta apžvalga parodė, kad drėkinamosios priemonės, kurių sudėtyje yra drėkiklių (humektantų), minkštinamųjų medžiagų (emolientų) ir okluzinių komponentų, veikia per skirtingus, bet vienas kitą papildančius mechanizmus. Įvairiuose tyrimuose drėkinamosios priemonės pagerino transepiderminio vandens netekimo (TEWL) rodiklius. Todėl reguliarus drėkinimas gali padėti sumažinti odos barjero pralaidumą.
Tyrimai su ceramidų turinčiomis barjerinėmis priemonėmis atopiniu dermatitu sergantiems pacientams parodė tiek klinikinių simptomų, tiek odos barjero funkcijos rodiklių pagerėjimą.
Tyrimų santrauka
Drėkinamosios priemonės gali palaikyti fizinius, cheminius, mikrobiologinius ir imunologinius odos barjero aspektus, o skirtingos drėkinamųjų ingredientų grupės atlieka vienas kitą papildančias funkcijas.
Klinikiniuose tyrimuose specifinės ceramidų turinčios lipidų formulės pagerino odos barjero funkcijos rodiklius.
Kaip naudoti MARUSHA rankų balzamą su ceramidais
Paimkite nedidelį kiekį priemonės ir sušildykite jį tarp delnų.
Įmasažuokite į viršutinę rankų dalį, delnus, pirštų sąnarius ir odą aplink nagus.
Tepkite nusiplovę rankas, po sąlyčio su valymo priemonėmis ir prieš miegą.
Labai sausai odai vakare užtepkite storesnį sluoksnį. Dienos metu dažniausiai pakanka plono sluoksnio.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek laiko trunka atkurti odos barjerą?
Lengvas sudirgimas gali praeiti per kelias dienas, o rimtesniam barjero pažeidimui atstatyti gali prireikti kelių savaičių. Atsistatymo laikas priklauso nuo priežasties ir to, ar buvo pašalintas dirgiklio šaltinis.
Ar vien aliejus gali atkurti odos barjerą?
Aliejus gali padėti suminkštinti odą ir sumažinti drėgmės netekimą, tačiau visapusiškai barjero priežiūrai naudingiau naudoti priemonę, kurioje dera ingredientai su keliomis papildomomis funkcijomis.
Kada reikėtų kreiptis į dermatologą?
Kreipkitės į dermatologą ar kitą sveikatos priežiūros specialistą, jei jūsų oda kraujuoja, skauda, patinusi, šlapiuoja arba jei situacija negerėja tinkamai prižiūrint odą savarankiškai.
MARUSHA rekomendacija
Rūpinantis odos barjeru svarbiausia yra nuoseklumas. Sumažinkite sąlytį su dirgikliais ir papildykite savo rankų priežiūros rutiną priemone su ceramidais ir minkštinamaisiais lipidais.
Kosmetikos gaminiai gali padėti prižiūrėti ir apsaugoti odą, tačiau jie nepakeičia dermatologo paskirto gydymo.
ATRASKITE MARUSHA RANKŲ KREMĄ/BALZAMĄ SU CERAMIDAIS
Susiję straipsniai
Ceramidai odos priežiūroje: kas jie ir kaip palaiko odos barjerą?
Geriausi ingredientai odos barjero atstatymui
Sausos rankos žiemą: kaip apsaugoti odą nuo šalto oro ir skilinėjimo